Баллы самочувствия: - Плохое самочувствие (<30)
Баллы активности: - Низкий показатель активности (<30)
Баллы настроения: - Плохое настроение (<30)
Средний балл шкал равен 40. Оценки, превышающие 40 баллов, говорят о благоприятном состоянии, оценки ниже 40 свидетельствуют об обратном.
Обычно нормальные оценки состояния лежат в диапазоне 50-55 баллов. Следует учесть, что при анализе функционального состояния важны не только значения отдельных его показателей, но и их соотношение. В частности, у отдохнувшего человека оценки самочувствия, активности, настроения обычно примерно равны, а по мере нарастания усталости соотношение между ними изменяется за счет относительного снижения самочувствия и активности по сравнению с настроением.
Уважаемые посетители! Мы уверены, что улучшить свое самочувствие можно с помощью вдумчивого, обстоятельно проведенного самоанализа.
На этом сайте вы можете воспользоваться различными психологическими инструментами для работы над собой, своими жизненными ситуациями, трудностями и проблемами. Инструменты основаны на психотерапевтических методиках с использованием метафорических ассоциативных карт (МАК) и созданы специально для работы онлайн. Тем не менее, оказывая первичную помощь, сайт не может и не пытается заменить посещение психолога или психоаналитика. Удачи!